3 sucos detox para aliviar a ressaca do carnaval

A ressaca é uma resposta do organismo à toxicidade causada por um episódio de consumo excessivo de álcool. Costuma surgir entre 6 e 8 horas após a ingestão e pode durar mais de 24 horas. Seus sintomas mais comuns incluem dor de cabeça, náusea e fadiga, embora outros desconfortos possam ocorrer. Pensando nisso, separamos 3 receitinhas super fáceis de sucos detox para te ajudar caso o consumo de bebida alcoólica nas festas tenha sido mais intenso que o programado:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Suco de Laranja, Couve, Aveia e Banana 

Ingredientes: 

• 1 laranja-lima sem casca e sementes 

• 1 folha pequena de couve 

• 1 banana-nanica madura 

• 1 colher (sopa) de farelo de aveia 

• 200 ml de água gelada ou gelo 

Preparo: Retire as nervuras grossas da couve, bata tudo no liquidificador e sirva sem coar. Rico em fibras e antioxidantes, auxilia na recuperação e hidratação. 

 

2. Suco de Melancia, Aipo e Hortelã 

Ingredientes: 

• 1 fatia grossa de melancia 

• 2 colheres (sopa) de aipo picado 

• 10 folhas de hortelã 

• 100 ml de água gelada ou gelo 

Preparo: Bata rapidamente todos os ingredientes e sirva sem coar. A melancia hidrata, o aipo tem ação anti-inflamatória e a hortelã refresca. 

 

3. Coquetel Revitalizante 

Ingredientes: 

• 1 banana madura 

• ½ xícara de espinafre 

• ½ xícara de água de coco 

• Suco de 1 limão 

• 1 colher (chá) de mel ou xarope de bordo 

• Gelo (opcional) 

Preparo: Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. A banana repõe eletrólitos, o espinafre oferece antioxidantes e a água de coco hidrata.

       Após dias intensos de folia, o corpo pode precisar de um reforço para se recuperar. Esses sucos são uma ótima opção para hidratar, desintoxicar e devolver a energia. E para garantir ingredientes fresquinhos e de qualidade, conte com a Empório Doce Vida! Passe por aqui e reabasteça sua despensa para continuar o ano com tudo!